O Dador – Tipo 2 do Eneagrama

Prestável, solidário e orientado para os outros, optimista e generoso, assim é o tipo 2. Protector e bom conselheiro, romântico e expressivo, por vezes orgulhoso, dramático e incapaz de dizer não.

Acredita que para receber terá que dar, terá que se sentir necessário e válido para os outros para receber amor e atenção.

Investe a energia em sentir as necessidades emocionais dos outros e fazer o que lhes agrada e a criar-lhes bons sentimentos.

O que causa stress ao dador é a confusão entre as necessidades dos outros e as suas próprias necessidades, sentir eu não o apreciam ou não lhe dão importância, e pessoas que não são solidárias com o próximo. Sentir-se controlado também o tira do sério.

Dica de Desenvolvimento Pessoal para o Tipo 2:

Perceber que existe um fluxo natural de dar e receber, e que todos somos estimados pelo que somos. Permitir dar e receber sem excpectativas, praticando a imposição de fronteiras e limites às suas doações.

O Actor – Tipo 3 do Eneagrama

Focado em objectivos, orientado para o sucesso, muito energético, eficiente e confiante, o Tipo de personalidade 3 é também por vezes impaciente, desatento nos relacionamentos e aos sentimentos dos outros e competitivo

Acredita que as pessoas são recompensadas pelo que fazem e não pelo que são.

Investe a sua energia a fazer as coisas de forma eficiente e rápida, a manter-se activo e ocupado. A conseguir créditos e reconhecimento pelas suas ações, a auto-promover-se e a estar bem apresentado.

O que causa stress às pessoas com este perfil de personalidade é o fazer coisas de mais e desconhecer os seus sentimentos e valores verdadeiros. Isto leva a uma pressão que resulta de basear o seu estado de espírito no seu estatuto social, poder e prestígio.

Detesta incompetência, crítica, indecisão e ineficiência.

Dica de Desenvolvimento Pessoal para o Tipo 3:

Perceber que o amor resulta do que se é e não do que se tem ou se faz, e que há coisas que dependem da lei natural e não do seu esforço.

Moderar o ritmo e praticar a paciência, bem como permitir-se escutar as suas emoções e a sua identidade, separada do sucesso e das expectativas dos outros.

O Romântico – Tipo 4 do Eneagrama

Idealista, sensitivo, empático, criativo e compassivo são estas as características do romântico. Por vezes é melancólico, insatisfeito e instrospectivo e até dramático.

Acredita que as pessoas são altamente desconectadas da sua origem e como tal sentem uma sensação de abandono e sensação de que lhes falta algo importante.

Investe a sua energia em descobrir o significado e realização através da auto-expressão e profundas reflexões; aspira a ser um ser singular, diferente.

O que causa stress ao perfil do Romântico são o querer mais do que está indisponível, invejar o que os outros têm e ele não, ou o que são e ele não é.

Reage mal quando alguém o abandona ou o deixa ficar mal, bem como sentir-se incompreendido, ou não ser tratado como alguém único e especial.

Dica de Desenvolvimento Pessoal para o Tipo 4:

Perceber que somos amados e únicos no momento presente, sem aspirar o que não é possível.

Focar-se no que a Vida tem de positivo, em ver o copo meio cheio, e focar-se nas experiências normais do dia a dia.

O Observador – Tipo 5 do Eneagrama

Criterioso, analítico, ponderado, reservado, crítico e criterioso, é assim o tipo 5 do Eneagrama. É o centro racional por excelência.

Por vezes fica distante e apático, até quase parecendo arrogante.

Acredita que o mundo assenta numa visão de escassez e o seu foco é por isso no que pode ser dispensado e é desperdício.

O ambiente onde se insere ele considera invasivo e procura preservar o que para ele são os recursos mais valiosos: a informação, o tempo e energia, através da defesa (exagerada) da sua privacidade.

Investe a sua energia em recolher informação (aprender o mais possível sobre determinado assunto), pensar e analisar, isolar sentimentos e manter os seus limites e fronteiras.

O que causa stress ao tipo “Observador” é a emoção, que perturba a sua capacidade de auto-controlo e de interpretação. Não conseguir também manter o seu espaço de recolhimento e querer aprender tudo antes de passar à ação provoca-lhe ansiedade.

Dica de Desenvolvimento Pessoal para o Tipo 5:

Permitir-se ter sentimentos em vez de estar sempre no racional.

Aceitar a partilha e convívio social sem aspirar o domínio intelectual das matérias.

Passar à ação, constatando de que dispõe de energia e apoio para ser um sucesso no que se foca.

O Precavido (ou Céptico) – Tipo 6 do Eneagrama

Estratega, leal, cauteloso, comprometido, cooperante e organizado é assim o tipo 6 do Eneagrama.

É o medo que o move e por isso é inseguro e desconfiado, legalista e ansioso, focando-se em cenários negativos.

Como a energia do medo está suspensa, pode ser demasiado cauteloso ou excessivamente audaz, é nos extremos que oscila.

Acredita que as pessoas não são confiáveis, e como tal o mundo é um local perigoso.

O tipo 6 investe a sua energia a duvidar e testar, usando da lógica e da racionalidade procura armadilhas e incongruências.

Tem uma conduta precavida que é fundamental no planeamento do seu dia-a-dia.

Tem um sentido gregário, isto é, um postura orientada para o grupo, para os tornar mais estáveis e compatíveis.

Quando em stress, o tipo 6 fica arrogante e sarcástico.

O que o deixa assim é a dificuldade em manter a confiança e boa vontade dos outros em simultâneo com a desconfiança que sente, e a gestão de ambos. A pressão que exerce sobre si próprio para lidar com a incerteza e insegurança.

A traição ou sentir-se encurralado fazem-no ficar ainda mais defensivo.

Dica de Desenvolvimento Pessoal para o Tipo 6:

Recuperar a fé em si, nos outros e no mundo; ter consciência de que é o medo que o move a lutar ou fugir. Aceitar que a incerteza faz parte natural da vida e avançar ainda assim, cultivando a coragem.

O Entusiasta – Tipo 7 do Eneagrama

Optimista, animado, compassivo, espontâneo, versátil, aventureiro, alegre, associador de ideias improváveis, flexível, encantador, é assim o tipo 7 do Enegrama.

Acredita que o mundo limita as pessoas e causa-lhes dor, e por isso acredita também que a vida está recheada de oportunidades e experiências interessantes

O tipo 7 investe a sua energia em apreciar e experienciar a vida ao máximo, em inventar coisas, planeando actividades agradáveis.

O que deixa o Tipo 7 em stress é a dificuldade em experimentar tudo o que a vida tem para oferecer e a sobrecarga que isso acarreta, sentir limites ou restrições que o impedem de conseguir o que quer, e pessoas infelizes (mais ainda se o tentam arrastar).

Dica de Desenvolvimento Pessoal para o Tipo 7:

Perceber que para vivermos a vida na sua plenitude devemos centrar-nos no momento presente de forma consciente.

Fazer uma coisa de cada vez, e praticar a amabilidade, apreciando mais em profundidade os sentimentos e preocupações dos outros.

Perceber que a busca constante de algo resulta na fuga da dor e com isso aprender a lidar com os momentos menos prazerosos e aceitá-los.

O Controlador (ou Protector) – Tipo 8 do Eneagrama

Justiceiro, directo, assertivo, confiante, protector dos outros, magnânimo e com perfil de líder, é assim o tipo 8 do Enegrama. Por vezes é austero, excessivo, impaciente, impulsivo e intimidador. É o centro da energia física.

Acredita que o mundo é dos fortes e por isso impõe a sua verdade através da sua energia intensa, pelo controlo e poder.

O tipo 8 investe a sua energia em controlar e dominar os ambientes, bem como as pessoas que nele se encontram. Ser forte e justo é o que acredita lhe dá o respeito dos outros. É muito atento aos fracos e a protegê-los.

O que deixa o Tipo 8 em stress é a incapacidade de não poder fazer (a sua) justiça, bem como ter que controlar o seu estilo agressivo.

Impulsivo, vai de cabeça muitas vezes e tem dificuldade em negar o cansaço e a dor.

A tentativa de alguém o controlar, não reação a si e às suas “ordens”.

Foge de qualquer situação de vulnerabilidade, que está protegida e reage atacando.

Dica de Desenvolvimento Pessoal para o Tipo 8:

Observar-se e perceber o impacto que tem sobre os outros. Aprender a esperar e a escutar antes de passar à ação, e dosear a energia da força a aplicar em cada situação.

Valorizar as diferenças e a beleza e verdade que aí existe.

O Diplomata  (ou Mediador) – Tipo 9 do Eneagrama

Afável, calmo, compreensivo, mediador, compassivo, carismático, paciente e cordial é assim o tipo 9 do Enegrama.

Pode-se tornar apático e dependente, indirecto e procrastinador ( com a preguiça como sua aliada).

Acredita que o mundo exige que as pessoas se misturem nele, tornando-o assim harmonioso, onde o conforto e a pertença prevalecem sobre o amor.

As pessoas devem ser harmoniosas para serem amadas, respeitadas e aceites.

O tipo 9 investe a sua energia em agradar aos outros através da sua sensibilidade e diplomacia; fazer com que a vida seja confortável, familiar e previsível. Realizar actividades reconfortantes em vez daquelas que são essenciais.

O que deixa o Tipo 9 em stress é a dificuldade em dizer “não”, tomar uma posição por si. Precisar de tomar decisões importantes e estabelecer prioridades é algo que mexe com ele, bem como ter que estar em ambiente de conflito.

Dica de Desenvolvimento Pessoal para o Tipo 9:

Prestar atenção ao seu bem-estar e às suas próprias necessidades. Observar com atenção os comportamentos em que se refugia e que são um escape à ao bloqueio que faz para a satisfação dos seus sentimentos.

Aceitar o desconforto e a mudança como parte da vida.

Praticar a auto-aceitação, tal como aceita os outros.