Motivação: É mesmo essencial?!
A motivação é o que nos move a fazer algo. É o combustível que alimenta os comportamentos que temos. Se nos focarmos apenas nos comportamentos,
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A motivação é o que nos move a fazer algo. É o combustível que alimenta os comportamentos que temos. Se nos focarmos apenas nos comportamentos,
Gosto de ajudar os outros. Gosto mesmo! E o que é curioso é que, mais do que gostar, eu sinto esse impulso diário para o
Olá! Como te sentes? O que espero antes de mais é que continues com saúde e em segurança! Depois, apesar de todas as circunstâncias que
Olá! Como te sentes? Com saúde e em segurança, em primeiro lugar. Depois, apesar de todas as circunstâncias que o mundo está a viver, espero
Olá! Agora que já decidiste que queres ter ferramentas para lidar melhor com a incerteza deste período de isolamento social, vou-te dizer as que comigo
Aqui em casa, e na maior parte dos lares em Portugal, estamos a entrar na quinta semana em isolamento social devido a esta pandemia que
Há uns anos no momento mais desafiante da minha vida, quando me vi sem chão e sem saídas poderia ter encontrado muitos expedientes. Poderia ter
. Talvez estejas demasiado ocupada nesta fase… . Talvez estejas muito pre-ocupada… . Talvez estejas a antecipar os piores cenários pós-covid… . Talvez consideres que
Agora mais do que nunca. Agora que o mundo está a mudar, que pede que cada um mude com ele, a pergunta que me tem
Vamos ser aquilo que escolhemos, vamos ser o que aprendemos com tudo isto. Se pouco aprendermos vai continuar tudo igual. Vais continuar a carregar o
É em momentos como este que estamos a viver que se percebe o quanto somos todos iguais, e também o quanto a nossa força aumenta
O Propósito de Vida é fascinante! E o fascinante mesmo é descobri-lo e viver alinhado com ele. Por isso tenho-me debruçado sobre ele, e ajudado
Eneagrama e EneaCoaching: o que é e para que serve?! O eneagrama é utilizado para o desenvolvimento humano e gestão emocional, e com resultados comprovados
Sim, quanto tempo. O tempo é o bem escasso, e que sabemos mesmo que tem um fim, e não sabemos quando será esse fim para
Hoje é um desabafo… Hoje não te vou falar de perfis de personalidade nem de auto-consciência nem desenvolvimento pessoal. Não, hoje vou-te falar de mim,
Entusiasmo, alegria, vivacidade: é assim que vivo a minha vida, e é assim que todos a deviam levar, afinal, o que andamos todos cá a
Projeto mentalmente todos os cenários possíveis, principalmente os mais negativos. Insegura e desconfiada, duvido de tudo e de todos, sempre à procura de espadas mágicas…
Então, fica sabendo que essa não é a forma de estar na Vida. E sabes porquê?! . Não é prazeroso (gastas a maior parte do
Quantas vezes ouvimos esta expressão? E quantas vezes a dizemos também…?! Desta forma agimos sem intenção, ou seja, temos comportamentos tão imediatos que não pensamos
É assim que vivo, e vivo-o profundamente. Sinto-o e entrego-me. Tanto que a minha vida parece uma montanha russa de emoções: ora uma alegria imensa,
